دلع بنات
10-22-2005, 08:28 AM
يستحب أن يفطر المسلم على التمر أو الرطب فان لم يجد فعلى الماء .
عن سلمان رضي الله عنه عن النبي (ص) قال : "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فان لم يجد فليفطر على ماء فانه طهور ".
التمر سريع و سهل الهضم ، ويدفع الشعور بالجوع ، فالجلوكوز الموجود بالتمر يمتص مباشرة دون هضم من جدارن الأمعاء الدقيقة ، وترجع نسبة السكر في الدم إلى طبيعتها في وقت قصير . أما عندما يبدأ الانسان بتناول المواد البروتينية أو الدهنية المعقدة والتي لا تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل ، فانه لا يلبي حاجة الجسم السريعة من الطاقة ، و من هنا ندرك الحكمة في أمر النبي (ص) بالافطار على التمر ويجب ان يكون الافطار خفيفا ، لكي لا يشعر بالتعب و التخمة ، و ليزول عنه الكسل والإجهاد سريعاً .
عن سلمان رضي الله عنه عن النبي (ص) قال : "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فان لم يجد فليفطر على ماء فانه طهور ".
التمر سريع و سهل الهضم ، ويدفع الشعور بالجوع ، فالجلوكوز الموجود بالتمر يمتص مباشرة دون هضم من جدارن الأمعاء الدقيقة ، وترجع نسبة السكر في الدم إلى طبيعتها في وقت قصير . أما عندما يبدأ الانسان بتناول المواد البروتينية أو الدهنية المعقدة والتي لا تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل ، فانه لا يلبي حاجة الجسم السريعة من الطاقة ، و من هنا ندرك الحكمة في أمر النبي (ص) بالافطار على التمر ويجب ان يكون الافطار خفيفا ، لكي لا يشعر بالتعب و التخمة ، و ليزول عنه الكسل والإجهاد سريعاً .